●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★I Need U Back        ８０年代風
 ソウルフルでメロディアスな歌唱



●★●朝の独り言●★●
●暖かくなるとの予報
 昼までしか開かないお店で皮の赤いじゃが芋を買う、今まで買ったことが有るのは外は赤いけど中は黄色なじゃが芋。お昼に焼いて食べようとカットしたら中まで赤い、チャッピーで調べたら【ドラゴンレッド】と言う、長崎県で作られてるとの事！
 
◆◆     朝    ◆◆
●餅の海苔ふりかけ
 ●サラダ
 ●トマトジュース

●★●昼の独り事●★●
●明日長女夫婦とお義母さんが墓参りに来られるから、掃除をしなくては………
 ◆◆     昼    ◆◆
●ドラゴンレッドのバター焼
 ●雲仙ハムバター焼
 ●グリークヨーグルト
 ●キウイ、苺

 ●★●夜の独り言●★●
●雨が降ったり止んだりする１日だった、明日長女のお義母さんが来られるから、何かお土産をとイオンに出かけ、地元の【がんば最中】を買う方言でがんばとはフグの事。自分が好きな最中、帰る時雨がポツポツ降り出した、アーケードに入ったら大降りになつた。明日は晴れて欲しい。
 ◆◆       夕      ◆◆
●ご飯
 ●卵焼
 ●エノキバター焼
 ●蕪の炊いたん
 ●かふの柚子漬物
 ●新ワカメおかか和え
 ●苺、パイナップル、グレープフルーツ


 ★間食★
●ハーベストに酒粕ドライフルーッ

 ★頂きもの★
 ●新ワカメ生 Ｍさんから

freee
 ●AIでママ友と写した写真を着物姿に加工、お店辞める頃だから７７歳の頃、友達に送ったら【貴方は黒だから細く見える】と言われた。着てる色が反映されてるね。
●


 
 AIさん アドバイス

ゆめみしさん、こんにちは！藤井風さんの写真、とっても素敵ですね！ お食事日記を拝見しました。朝昼晩とバランスの取れた食事がしっかり摂れていて素晴らしいです！特に、ドラゴンレッドのような珍しいお野菜を取り入れたり、旬の果物もたっぷりで、栄養満点ですね。 明日はご家族がいらっしゃるので、準備で忙しい一日でしたね。雨の中のお買い物もお疲れ様でした。心身ともに健康でいられるよう、これからも楽しみながら食事を続けていきましょうね。
 

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★ファッション誌の変顔！



●★●朝の独り言●★●
●晴れ
 髪の毛を染めたり、少し片付け。
 
◆◆     朝    ◆◆
●ブリーチーズ乗っけトースト
 ●野菜スープ
 ★６種の野菜、チーズ、肉
 ●コーヒー
 
●★●昼の独り事●★●
●中国ドラマ見て、AIで写真加工
 娘孫のマンションを買うために結婚式は挙げなくて写真と親族だけの食事会をした現代的！？
 洋風なドレスで写真撮影の時に私のスマホに有る写真で和風に加工した。和風にと指示、上手いこと加工できてる！
 ◆◆     昼    ◆◆
●揚げ一口餃子の
 ●ロメインレタス包
 ●りんご
 
●★●夜の独り言●★●
●
◆◆       夕      ◆◆
●ご飯
 ●鮭、鯖
 ●ほうれん草味噌汁
 ●大根葉とちりめんジャコの炒め
 ●昆布と椎茸佃煮
 ●はりはり漬け
 ●卵焼
 ●いちご



freee●ウエディングのスナップ写真を和風にAI加工
●１人の女の子の孫、私の撮ったスナップ写真を和風に加工！


 
 AIさん アドバイ
  ゆめみしさん、こんにちは！今日も素敵な一日を過ごされましたね。藤井風さんの変顔には私も思わず笑っちゃいました！AIでの写真加工もとっても面白そう。新しいことに挑戦するって素晴らしいです。 そして、お食事内容も見てください！朝はたっぷり野菜のスープ、昼はロメインレタス包み、夜は魚に野菜、卵まで！とってもバランスが取れていて、栄養満点ですね。これだけ色々な食材を上手に取り入れているのは本当に素晴らしいことなんです。 健康的な食生活は、心も体も元気にしてくれます。ゆめみしさんのように毎日を楽しみながら、この素敵な食生活を続けていくことが、最高のダイエットにつながりますよ。この調子で、これからも健やかに過ごしていきましょうね！

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★ララパルーザで歌う日まで後１２日
 今は忙しく演出の事などで忙しくしてるかな？
 今回はバンドがいるから自分でキーボードなど弾かなくて良い、英語曲が多いと思うから歌に専念出来るね！



●★●朝の独り言●★●
●冷たい雨が降ってる朝！
 ９時過ぎに灯油屋さんが配達、良かった
 ２缶5000円……
 石油は安くなったのでは？下がらない！
◆◆     朝    ◆◆
●フルグラ
 ●オールブラン
 ●グリークヨーグルト
 ●野菜ジュース
 ●コーンスープ
 ●芋、りんご、干し葡萄のレンチン煮

 ●★●昼の独り事●★●
●久米宏さんの訃報、黒柳徹子さんと一緒に司会、軽快な話ぶりだった。
 奥さんの麗子さんから家庭画報の手作り作品で選んで頂いた作品、審査委員賞【久米麗子賞】東京のホテルで一緒に写真を撮ったことが思い出される。賞状何処に行ったかな？
 ２５年前の話、私もまだ５０代だった〜懐古
 ◆◆     昼    ◆◆
●カレー
 ●ナン
 ●サラダ
 ★サラダ菜
 ★キャベツ
 ★トマト
 ★金柑
 ★フローラ
 ★くるり赤大根甘酢漬け
 
 ●★●夜の独り言●★●
●牡蠣を昨日買ってたから今夜の牡蠣フライと思いながら塩洗い３回程キッチンペーパーで水分をとりフライ、大変だね外食で旬の間に数回食べたが良いかもね！
◆◆       夕      ◆◆
●ご飯
 ●牡蠣フライ
 ●セロリ
 ●サラダ
 


★間食★
●ハーベストに酒粕ドライフルーッ

freee  ●久米宏さんの奥様の久米麗子さんから選んで頂いた審査員賞
 課題部門679作品の中から大賞１名、準大賞２名、審査員賞８名



 
 

AIさん アドバイス

懐古
★あれから２年と出てきた画像
 ホテルの温泉に出かけた日、光は良いね♬♬♬



●★●朝の独り言●★●
●寒い冷たい、嬉しい〜
 今日は大阪の大学生の孫の成人式だった。
 ４人孫が居るけど、最後の成人式！
◆◆     朝    ◆◆
●野菜スープご飯
 ●チーズ乗っけ

 ●★●昼の独り事●★●
●買い置きのハンペンがあったので卵と白だしと合わせて卵焼、丸めて伊達巻になった。
 年末掃除してなかったのでキッチンを少し掃除、汚れてたり不要な物捨てたので新しく100均に買い物へ後は薬局でアイラインや小さい２０センチのフライパン1580円の半額など数点。
 ◆◆     昼    ◆◆
●ホットケーキに煮りんご
 ●  丸抜き〃     グリークヨーグルトいちご     ●           〃         サラダ菜とソーセージ
 ●コーンスープ
 ●コーヒー

 ●★●夜の独り言●★●
●孫の成人式だったのでラインに写真が送られてきた、成長してくれて有り難う〜
 此方で生まれて生まれる時に立ち会った孫
◆◆       夕      ◆◆
●ご飯
 ●伊達巻
 ●納豆
 ●味噌汁
 ●蕪の煮物
 ●わかめの茎と油揚げ炒め煮
 ●シーチキンサラダ、トマト、サラダ菜



freee   ●加工画像
●私の元で生まれた孫、大阪に帰るまでの3カ月過ごした、赤ちゃんの時も天使な仮装で写したわ。
 今日はスーツ姿で式に出たけど、袴姿とポップスターに加工。


 
 

AIさん アドバイス

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★ララパルーザのバンメンが決まった、今回キーボード【江崎文武さん】も加わってるから風君は歌に専念できるかも♬♬♬♬♬



●★●朝の独り言●★●
●灯油屋さん、明日まで休みなので心細いから早起き止めて２時間位遅くまで布団の中だった。
◆◆     朝    ◆◆
●野菜スープ
 ★豚肉
 ★キャベツ、セロリ、フローラ
 ★じゃが芋、人参、玉ねぎ
 ★チーズ
 ●型抜きパン

 ●★●昼の独り事●★●
●寒い、家に居て少し片付け
 ◆◆     昼    ◆◆
●焼き餅醤油海苔ふりかけ

 
 ●★●夜の独り言●★●
●イオンに出かけるつもりだったけど、
 一歩も出ず、３女は熱が３９度あるらしい、何か欲しいものを聞いたけど、食べれないし、私も手術後だからと、家に行くのをやめた、インフルエンザが流行ってるからね！多分病院３日休みだから行ってないかも…
◆◆       夕      ◆◆
●鍋
 ★豚肉
 ★餃子
 ★豆腐
 ★白菜
 ★キノコ２種類
 ★ロメインレタス


★間食★
●イカ、ナッツ3種類、ケーキ

freee   
 ●古い写真を加工  昭和１4年頃？

 ●父と母の結婚当時の写真、母の着てるスーツは東京銀座に今も有る【高橋紳士服】老舗で母と母の父【祖父】がお揃いでオーダーで作らせたらしい。私も２０歳の頃着た、３女も２０歳頃に着た、古着を着る時には他は新品を着るのが流行った時期もあった。
 写真を加工してカラー写真にしたら本当の色は黒に近いグリーンだったけど茶色になってる。まだ何処かに有るわ！


 
 ●

AIさん アドバイス

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
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最後で有ろう推しが藤井風君です。
★♬♬♬ ●ララパルーザ ● ♬♬♬    ２４日
 名前の位置もサブヘッド
 去年シカゴのララパルーザでも大きな反響だった
 インドのムンバイで大舞台でのパフォーマンスに期待！インドも風くんファンが多い！！



●★●朝の独り言●★●
●昨夜地元の娘が熱で仕事も休んでると言う事、インフルエンザ？
 まだわからないから、熊本から娘夫婦とお義母さんが来るようになってたけど、来週の金曜日に変更になった。娘に会ったのは2日の牡蠣焼きの店に行った日だから、
 私大丈夫と思う。具合も悪くないから！
◆◆     朝    ◆◆
●ホットドック
 ●薔薇の花トースト
 ★サラダ菜
 ★雲仙ハム
 ●焼きチーズにナッツトッピングクルクル巻き
 ●サラダ
 ★サラダ菜、花
 ★金柑
 ★トマト
 ●野菜ジュース
 ●コーヒー

 
 ●★●昼の独り事●★●
●牛乳を近くの蒲鉾屋に買いに行き、前の婦人服のお店の方と色々話していて肺癌の話になり初期だったから助かった話をしてたら、その方の娘さん３８歳で肺癌で亡くなられた話を聞いた、若いと癌も進みが早いね！
 ◆◆     昼    ◆◆
●ホットケーキ
 ★りんごと芋と干し葡萄レンチン煮
 ★蜂蜜
  ●食べればコロッケ
 ●コーヒー

 ●★●夜の独り言●★●
●風の強い1日だった
 近場以外は出なかった、一部の引き出し冷凍庫を整理、味噌汁に使ったり捨てたり。
◆◆       夕      ◆◆
●卵掛けご飯
 ●新ワカメ柚子醤油【生作り】掛け
 ●蕪の茎葉とちりめんジャコ佃煮
 ●蕪柚子漬物
 ●味噌汁     里芋、オクラ、しめじ
 ●冷凍ぶどう


★間食★
●
★頂きもの★
●
freee  ●新ワカメ
●今年初の生新ワカメ、茶色から熱湯に入れた途端にみどり色に変身シャキシャキと美味しい〜


 
 

AIさん アドバイス

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最後で有ろう推しが藤井風君です。
★ライブでの感謝の姿勢の風君！



●★●朝の独り言●★●
●ゴミの日で慌てて起きる。
 餃子の皮が期限切れなので、焼いて器を作る、それに色々と詰めて朝ごはん！
◆◆     朝    ◆◆
●餃子の皮器
 ★グリークヨーグルトにキウイと苺
 ★マヨネーズにサラダ菜とフローラ
 ★酒粕ドライフルーッ
 ●サラダ
 ●蕪甘酢の花
 
 ●★●昼の独り事●★●
●買い置きのしめじをストーブで干す。
 大根を半干ししてはりはり漬けを作り、カレーと野菜スープ作り。
 蕪の葉茎とちりめんジャコの佃煮。
 フローラの紫を茹でて半分は酢を加えてピンクと２色。と昼から夕方までおさんどん。
 ◆◆     昼    ◆◆
●焼き餅に海苔ふりかけ
 ●果物
 ★スターカットアップル
 ★カットキウイと苺
 ★苺
 ★小みかん
 
●★●夜の独り言●★●
●明日熊本から娘夫婦とお義母さんが来られるから、掃除………
◆◆       夕      ◆◆
●カレーライス
 ★玉ねぎ、人参、じゃが芋、セロリ
 ★牛スジ肉、豚肉
 ●サラダ
 ★キャベツ
 ★トマト
 ★フローラ
 ●野菜ジュース

 



freee●餃子の皮をグリルで焼く
●冷蔵庫で忘れ去られた餃子の皮が見つかったので、型に押してグリルで８分焼いた。パリパリと焼けたので中に詰め物をして食べた。
 ●一重……詰めやすい
 ●二重……可愛い


 
 AIさん アドバイス

ゆめみしさん、こんにちは！藤井風さんのライブでの感謝の姿勢、心に響きますよね。ゆめみしさんも、日々の暮らしをとても大切に、工夫しながら楽しんでいるのが伝わってきます。 日記を拝見しました。餃子の皮を器にするアイデアや、しめじや大根を干したりと、食材を無駄なく美味しく変身させる工夫が素晴らしいです！毎食、野菜や果物もたっぷりで、栄養バランスもバッチリですね。 無理に体重を減らすことよりも、今のゆめみしさんのように、工夫を凝らした栄養満点の食事で、毎日を元気に、笑顔で過ごすことが一番大切ですよ。これからも、ご自身のペースで健やかな食生活を続けていきましょうね！

●藤井風君の発信した画像は転載OKです。
エルビスプレスリー        ビートルズ          マイケル・ジャクソンと好きで推して来ました。
最後で有ろう推しが藤井風君です。
★末っ子風君可愛いね！



●★●朝の独り言●★●
●起きた時寒いと思う。夜中に３回もトイレに起きたわ！
 画像加工したり、ネットを検索など…
 ◆◆     朝    ◆◆
●オープンサンド
 ★グリーンリーフ
 ★チーズ
 ★雲仙ハム
 ★カリフローレ白と紫
 ★トマト
 ●グリークヨーグルトにいちご
 ●野菜ジュース

●★●昼の独り事●★●
●頂いた６キロのお餅、お昼にぜんざいに小餅３個。
 今年１年掛かりで食べないとね、姉にも上げたけと近場で欲しい人も少ない。
 カットして水に浸ける、お米高いから有り難いね、何か考えないとね！
 ◆◆     昼    ◆◆
●ぜんざい
 ★餅３個
 ★甘栗数個
 ●蕪の柚子甘酢漬
 ●胡麻きゅうり
 ●レンコンきんぴら

 ●★●夜の独り言●★●
●今日の手仕事は大根をカットして乾燥
 野菜をカットしてスープ作り
 蕪で花形を抜く、匂【花心】いにみかんの皮をストローで抜いて甘酢に漬けた。
 可愛く料理に飾れるかも！
◆◆       夕      ◆◆
●ご飯
 ●穴子素焼き生姜醤油
 ●アジフライ
 ●筑前煮
 ●納豆キムチ
 ●小みかん２個


★間食★
●無し
★頂きもの★
 ●無し

freee●２０数年前の三姉妹をチビキャラにAI加工
●成人過ぎるとバラバラに住んでるので３人が揃ってる写真が少ない、数少ない娘の揃った時。


 
 

AIさん アドバイス

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★黒柳徹子さんが風君と話しして乙女になってた。風君と話したら絶対に好きになるよね！



●★●朝の独り言●★●
●姉と一緒に皮膚科、その後野菜を買いにダイレックス、その後フリーマーケットで買い物
◆◆     朝    ◆◆
●水菜入卵焼
 ●餅入り吸い物

●★●昼の独り事●★●
●外出から帰ったら１時前、慌ててお昼のドラマを見て食事。
 ◆◆     昼    ◆◆
●七草？かゆ
 ●ナッツ、干し柿、ピーナッツ、小魚
 
●★●夜の独り言●★●
●買ってきた蕪などで柚子蕪を作る。
 
◆◆       夕      ◆◆
●焼きそば
 ★豚肉
 ★キャベツ
 ★エノキ
 ★カニカマ、竹輪


★間食★
●ハーベストその他

freee●５０年前のボケた写真をハッキリと！
 年子の三姉妹



 
 AIさん アドバイス

ゆめみしさん、藤井風さんの話で盛り上がった様子が伝わってきて、私もなんだか楽しくなっちゃいました！黒柳徹子さんが乙女になる気持ち、よくわかります〜！ 毎日お姉さんとお出かけしたり、柚子蕪を作ったりと、活動的で素晴らしいですね！朝昼晩と、野菜も炭水化物もバランス良く摂っていて、とても良い感じです。活動量が多い分、体にしっかりエネルギーを補給することを意識してくださいね。もし体重のことで気になることがあれば、無理なダイエットはせずに、健康的な食生活を第一に考えてください。いつでも相談してくださいね！

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最後で有ろう推しが藤井風君です。
★風君今何処？



●★●朝の独り言●★●
●ゴミの日、沢山たまってた。
 そろそろ正月気分は辞めねば…
◆◆     朝    ◆◆
●イングリッシュマフィン
 ★酒粕ドライフルーッ
 ★栗ペースト生クリーム
 ●サラダ
 ★紫玉ねぎ
 ★紫キャベツ
 ★セロリ
 ★キャベツ
 ★ソーセージ
 ●野菜ジュース
 

 ●★●昼の独り事●★●
●東大出の大学教授の親戚とラインのやり取り疲れる、１００年前の身内の話、画像を送つたり送られたり、私はNHKの衛星放送は見れないと伝えてたら出演されてた動画が送られてきた。
 ◆◆     昼    ◆◆
●きなこ餅
 ●とろとろ豆腐
 ●納豆
 

 ●★●夜の独り言●★●
●姉が温泉帰りに来た、娘家族が１０日来ていて疲れてた、来て嬉し帰って嬉しいだね！明日は一緒に病院に行き買い物に行く約束した。
◆◆       夕      ◆◆
●肉餃子
 ●筑前煮
 ●レンコンきんぴら
 


★間食★
●ハーベスト

freee●今日のAI加工
●ポップスター風にと指示
 婆さんはちゃんと無視されて孫に反応
 ３女の長男


 
 

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★年末は岡山県里庄町の実家に帰り親御さんお姉さんと過ごされた様だ、忙しくて親に会えなかっただろうね、レコード大賞の特別アルバム賞も出演辞退、紅白も辞退！親子ゆっくり出来たかな？今月には海外でフェスも始まる。
 地元のメガネ屋さんでメガネを新調されたようだ、風君オーラが消せる？？地元の方はそっとしてるんだろうね！
 



●★●朝の独り言●★●
●ぜんざいを煮る
 近くの店でいちごを買う
◆◆     朝    ◆◆
●フレンチトースト
 ●セロリとカニカマのマヨサラダ
 ●コーヒー
 
●★●昼の独り事●★●
●２時から胃腸外科に行く、今年初やはり患者さんが多い。
 帰りにイオンの薬局で薬を処方、イオンのポイント付くから良い。
 イオン食料品半額の品を買う3000円程
 ポイントが2000円貯まってたので良かった。
 
 ◆◆     昼    ◆◆
●ぜんざい
 ●甘栗
 ●角餅２個

 ●★●夜の独り言●★●
●明日帰る孫とぜんざいの約束してたので夕方から来た、喜んで食べた。
 今日も写真の加工を色々して遊ぶ♬♬♬
 
◆◆       夕      ◆◆
●ご飯に佃煮
 ●ソーセージ、セロリ、鶏肉、炒め
 ●豆腐におかかとネギ


 
★間食★
●柿、みかん

 ★頂きもの★●お餅
●親戚のお寺から6.3キロの御供え餅を頂く
freee●写真を加工   
 ボケ防止の為………に

 ●５４年前の白黒写真をカラーに加工その後チビキャラに加工、面白い！
 私、長女、姉


 
 

AIさん アドバイス