朝　わかめごはん、オクラたまごサラダ

朝　オクラたまごサラダ
昼　濃厚担々麺
間食　飴、塩キャラメル
夜　鶏団子1個

夜食べないつもりが鶏団子1個食べてしまった。

朝　わかめごはん、サラダチキンバー、ポタージュ
昼　ミニタッパー弁当、豆乳グルト、ホットバナナ
間食　飴
夜　玉ねぎサラダ
 
 ぎゃー

朝　わかめごはん、オクラたまごサラダ、ポタージュ、お饅頭
昼　お味噌汁、ヨーグルト、カマンベールチーズ、白いチーズパン、鍋の具
間食　飴
夜　鍋の白菜、玉ねぎの味見

お鍋が美味しすぎて昼も夜も食べ過ぎた！
明日の体重が怖い。明日は控える…
 

朝　わかめごはん、オクラたまごサラダ、ポタージュ、最中、チョコ菓子
昼　ミニタッパー弁当、ヨーグルト、ホットバナナ
間食　飴
夜　鍋つゆ
 

朝　わかめごはん、オクラたまごサラダ、ポタージュ、チョコ菓子
昼　ミニタッパー弁当、豆乳グルト、ホットバナナ、カマンベールチーズ
間食　飴
夜　ナバナおひたし

朝　わかめごはん、レバー、サラダチキンバー、ポタージュ
昼　ミニタッパー弁当、豆乳グルト、ホットバナナ
間食　飴、チョコ菓子
夜　もやし味見、麻婆豆腐のつゆ

頂きものの誘惑に負けてチョコ菓子を食べた。早く誰か食べきってほしい。
 

朝　わかめごはん、オクラたまごサラダ
昼　ダブルシュー、鯖缶
間食　塩キャラメル
夜　ゆでたまご

鯖缶は美味しいけど、その後に寝たら胃がもたれるなぁ。
胃が気持ち悪くてゆでたまご食べてしまった。