４５㌔台（H18.8に)まで落とし、ここだ！と思い
禁煙（H19.１.16〜）を初め、
ここまでリバウンド
もう１度目標まで頑張ってみますか！！
そして維持♪実はこれが１番難しい｡
H18 5/23ｽﾀｰﾄ6/30　MAX時56.0�
　　　54.4�　⇒　50.3�　−4.1
　　　30.7�　⇒　26.3�　−4.4
7月
　　　49.8�　⇒　48.0�　−1.8
　　　26.0�　⇒　23.8�　−2.2
8月
　　　48.0�　⇒　47.5�　−0.5
　　　24.0�　⇒　23.3�　−0.7
9月　
　　　47.0�　⇒　46.2�　−0.8
　　　25.0�　⇒　23.6�　−1.4
10月　
　　　46.5�　⇒　46.8�　＋0.3
　　　22.6�　⇒　21.7�　−0.9
11月　
　　　46.3�　⇒　47.4�　＋1.1
　　　23.2�　⇒　20.4�　−2.8
12月
　　　47.4�　⇒　47.7� ＋0.3
　　　20.2�　⇒　23.4� ＋3.2

H19 　1月　1/16～禁煙開始
　　　48.1�　⇒　48.2� ＋0.1
　　　22.5�　⇒　24.5� ＋2
2月
　　　48.3�　⇒　47.2� −1.1
　　　23.1�　⇒
3月
　　　47.2�　⇒　48.5�　＋1.3　　　　　　　　
4月
　　　49.2�　⇒　49.0�　−0.2　
　　　24.1�　⇒　24.5�　＋0.4
５月　
　　　49.4�　⇒　48.2�　-1.2
　　　23.8�　⇒　24.4�　+0.6
６月
　　　49.1�　⇒
　　　24.5�　⇒