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3月2日 (月)

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3月1日 (日)

。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。
94.05kg 30.7%

今日の歩数　694kcal　6175歩
踏み台昇降　10分
 インドアバイク　20分　6.3km
 
 今日は卒業式
 
 朝：パン、コーンスープ、チーカマ
 昼：すき家デミ牛丼、総菜
 夜：ヨーグルト、おにぎり、お菓子

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