こんばんは★やっぱり息抜き必要ですよね(^^)でも中々減らなくって(T_T)って感じです(汗)話題になっているチーズケーキかぁ･･･美味しそう！食べてしまったらその分身体を動かせばOKですしね♪
腹筋なんですが、私は初めてから膝は痛くなったことはありませんよ〜！個人差はあるかもしれませんけど(^^;)なれるまでは腰がちょっと痛かったんですが今は全然平気ですよ♪

こんばんは！そうそう！日頃の少しの運動も利用して燃焼させなければ♪地道に頑張りましょう♪

こんにちは！やっと復活です。抜歯後は光ちゃんのＤＶＤ見ながら乗り切りましたよ！でもまだこぶと爺さんになってますが・・・ダイエットはのんびりゆっくり継続が大切ですよ♪

こんばんは♪70日経ったケドあっという間でしたよ！！こんなにダイエットが続いたのは初めてカモ(笑)成果が出るとまた頑張ろう！って気持ちにもなるし、めげずにお互い頑張りましょ♪

雪乃。さん今晩は！！生理痛もだいぶ良くなってきました！心配してくれてどうもありがとうです！チケットが届いたのですね！！わーこれはダイエット効果でそうですね(笑)コンサートに向けてファイトです♪♪

今日は、恐怖の抜歯の日＊＊＊光ちゃんの曲聴きながらいってきますね。
ダイエット効果が現れてきましたね。体重やウエスト周りって一番最後だったりするのよね！ガンバ！

こんばんは^^
確かにファンしてるとお金がかかりますからね(笑)すっごーくわかります！あー、私も夏とかライブが決まればもっとやる気でるのになぁー！って感じです(笑)

こんにちは♪嵐は大野君以外はキンキのバックについてたから、この所の成長は凄いですよね。松潤なんて、あんなに大きくなって・
・・・・と母のような気持ち（笑）です。
ダイエットは気ままに続けられることをやるのが一番ですよね。私はお風呂の中で半身浴をしています。汗もでて、体も温まりますよ
！気長に頑張りましょうね。

こんばんは！！そういえば私もオルビスのプチシェイク愛用してますよ♪味も美味しくていいですよね！
嵐は夏にコンサートあるんですね！TOKIOは毎年恒例の春もなく終わったし、いつライブやるのかわからないです(T_T)でも行くときはオシャレしていきたいので頑張らなくては♪一緒に頑張りましょうね！！

瑠花さんはじめまして。
今はドームに向けて頑張っています！
姉のような気持ちで見守ってきたので、ドーム公演は本当に嬉しいです。先輩方も見に来てくれるでしょうか？？
メンバーと一緒に泣いてしまいそうですー！

こんばんは♪嵐ファンなんですね。今日、グローブ座の＜黄色い涙
＞見てきました。お子�がニノが大好きなんですよ。私はキンキの光一君ですが、嵐はキンキのバックの頃から知ってるから、みんな頑張ってるなあ！って
。ドームコンに行かれるのですね。ダイエットにも気合がはいりますよね。お互いに頑張りましょうね♪

☆ゆかちん☆さんコンバンハ！
コメントありがとうございます。
TOKIO兄さんは嵐と関わりも深く優しくして頂いてるので私も大好きです（＾＾）
☆ゆかちん☆さんの頑張りを見習ってダイエット頑張りますね！

はじめまして♪流れ着きました(笑)嵐がすきなんですね♪私はTOKIOが好きなんですけどね(笑)お互いダイエット頑張りましょうね！！

特にワイドショーに出るときはHDD様様ですよね。昨日も大活躍でしたよ！ブログ遊びにいきますねー♪

本当！ＨＤＤスゴイですよね。感謝カンゲキ雨嵐！！！！
最近ブログ始めました。遊びきてください。ここでは食事メニューや体重を詳しく記録して、ブログでは日常のことや嵐のことも書くつもりです☆
http://21nobiko.jugem.jp/