ダイエット習慣をみんなで楽しく!
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日記
リュウザキ
コメント
リ
痩せる^q^
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1
3
6
全期間
2009年2月
2009年1月
2007年10月
2007年7月
今月の目標
*ルール* ・食ったものは記録する。 ・体重は気が向いたときに測る。 ・運動?別にいいんじゃね? ・勉強する。
2
月
6
日
(
金
)
★☆朝☆★
お稲荷さん*2
★☆昼☆★
豆腐ナゲット 米 味噌汁
★☆夕☆★
★☆間☆★
お菓子
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2
月
5
日
(
木
)
56.6kg
★☆朝☆★
コロッケ 米
★☆昼☆★
★☆夕☆★
★☆間☆★
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2
月
4
日
(
水
)
★☆朝☆★
メンチカツ 米
★☆昼☆★
やきそば オムレツ
★☆夕☆★
★☆間☆★
菓子
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2
月
3
日
(
火
)
★☆朝☆★
肉巻き 米
★☆昼☆★
カツどん
★☆夕☆★
★☆間☆★
板チョコ
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2
月
2
日
(
月
)
56.3kg
★☆朝☆★
カツ*3切れ 米
★☆昼☆★
カレーライス オムレツ 飲むヨーグルト*給食
★☆夕☆★
肉巻き*1
★☆間☆★
チョコ
*************************
明日入試だぁ(o・v・o)
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2
月
1
日
(
日
)
55.6kg
28.9%
★☆朝☆★
ウィンナー*5 米 味噌汁
★☆昼☆★
オムレツ 米
★☆夕☆★
なっしん。
★☆間☆★
チョコ*4粒
ロールケーキ
チョコケーキ
*******************
明日誕生日だからって・・・
甘いもの食いすぎな件^^^^
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今月の目標
*ルール*
・食ったものは記録する。
・体重は気が向いたときに測る。
・運動?別にいいんじゃね?
・勉強する。