b 13回目だ

日付
415 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!
82.0kg

朝 プロテイン 缶コーヒー お茶 サプリ
昼 チーズ蒸しパン カフェオレ 缶コーヒー サプリ
夕 醬油ラーメン 納豆 サプリ
夜 ピーナッツ カップ麵 柿の種わさび1 サプリ


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日付
414 ()
o(TヘT)o
81.75kg

朝 プロテイン コーヒー お茶 サプリ
昼 チーズ蒸しパン カフェオレ 缶コーヒー微糖 サプリ
夕 おでん 牛肉 納豆 サプリ
夜 サプリ


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日付
413 ()
(T_T)
81.25kg

朝 プロテイン コーヒー お茶 サプリ
昼 チーズ蒸しパン カフェオレ 麦茶
夕 醬油ラーメン 納豆 サプリ
夜 ピーナッツ サプリ


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日付
412 ()
v(‾∇‾)v
80.35kg

朝昼 コロネ コーヒー サプリ
夕 焼きそばン 菓子パン1 ピーナッツ サプリ
夜 サプリ


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日付
411 ()
(T_T)
81.7kg

朝 プロテイン サプリ
昼 そば2 コロネ メロンスペシャル コーヒー
夕 ちずほお土産牛肉 アーモンドパン サプリ
夜 柿の種わさび ピーナッツ サプリ


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日付
410 ()
。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。
83.2kg

朝 プロテイン コーヒー お茶 サプリ
昼 イチゴスペシャル カフェオレ コーヒー
夕 野菜サラダ 黒糖パン1 サプリ
夜 柿の種わさび ピーナッツ サプリ


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日付
49 ()
。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。
82.65kg

朝 プロテイン コーヒー お茶 サプリ
昼 バナナスペシャル カフェオレ コーヒー
夕 かんぴょう巻き シロパン4 ピーナツパン1 納豆 サプリ
夜 柿の種わさび ピーナッツ サプリ


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日付
48 ()
。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。
82.5kg

朝 プロテイン コーヒー お茶 サプリ
昼 ミニスナックゴールド イチゴスペシャル カフェオレ コーヒー
夕 醬油ラーメン 納豆 サプリ
夜 柿の種わさび ピーナッツ サプリ


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日付
47 ()
(o^∀^)尸~
82.0kg

朝 プロテイン コーヒー お茶 サプリ
昼 ミニスナックゴールド カフェオレ コーヒー
夕 おにぎり3 ドーナツ3 エスプレッソ サプリ
夜 サプリ


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日付
46 ()
o(TヘT)o
82.25kg

朝 プロテイン コーヒー お茶 サプリ
昼 ミニスナックゴールド カフェオレ コーヒー
夕 アンパン 焼きそば サプリ
夜 サプリ


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日付
45 ()
o(TヘT)o
82.65kg

朝 プロテイン アンパン サプリ
昼 スイートブール コーヒー
夕 アンパン 目玉焼き4 ピーナッツ サプリ
夜 ピーナッツ サプリ


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今月の目標

1キロでもいいから痩せたい