朝　プロテイン　缶コーヒー2　サプリ
昼　あんパン　カフェオレハーフ　缶コーヒー　サプリ
夕　食パン　シロパン　いちじくジャム　ナス煮びたし　マーボナス　サプリ
夜　アイス　サプリ

朝　プロテイン　缶コーヒー2　サプリ
昼　あんパン　カフェオレハーフ　缶コーヒー　サプリ
夕　流水麵そば　菓子パン　チーズ　サプリ
夜　アイス　サプリ

朝　缶コーヒー2　サプリ
昼　あんパン　カフェオレハーフ　缶コーヒー　サプリ
夕　焼きそば　サプリ
夜　キウイ　サプリ

さぼり

朝　サプリ
昼　マックコーヒー　菓子パン　缶コーヒー　サプリ
夕　ざるラーメン胡麻　サプリ
夜　キウイ　サプリ

朝　サプリ
昼　きんの麺と豚冷やし中華　サプリ
夕　さぼり　サプリ
夜　さぼり　サプリ

朝　プロテイン　缶コーヒー2　サプリ
昼　あんパン　カフェオレハーフ　缶コーヒー　サプリ
夕　ご飯１合　卵3　ふりかけ　サプリ
夜　キウイ　サプリ

朝　プロテイン　缶コーヒー2　サプリ
昼　あんパン　カフェオレハーフ　缶コーヒー　サプリ
夕　ざるラーメン　ヨーグルト　菓子パン　納豆　サプリ
夜　カップ麺　アイス2　サプリ

朝　プロテイン　缶コーヒー2　サプリ
昼　あんパン　カフェオレハーフ　缶コーヒー　サプリ
夕　ざるラーメン　ヨーグルト　菓子パン　納豆　サプリ
夜　キウイ　サプリ

朝　プロテイン　缶コーヒー2　サプリ
昼　あんパン　カフェオレハーフ　缶コーヒー　サプリ
夕　ちずほナスの煮びたし　ヨーグルト　菓子パン　食パン　納豆　サプリ
夜　キウイ　サプリ