朝食：卵かけご飯，みそ汁
昼食：冷うどん，サラダ（レタス，トマト）
夕食：豆腐，浅漬け（なす，キュウリ），ササミチーズチキン，揚げカボチャ

だいぶあきました。。
体重，体脂肪率はあまり変化なしですが。
以前より，精神的にも肉体的にも日々着実に目標に向かっている感があります。
気長に体重，体脂肪率減を見守ります。
頑張れ，私！

朝食：すいか，ミルク
昼食：冷うどん，おにぎり小
夕食：高菜ピラフ

あつーい。。。
いよいよ夏が近づいてきた感じがします。
明日からまた頑張ります。。