ついに！！禁断の６５キロ台まで。。。マジ泣きたい。
好きな人もできたし、最近いろんな人に「太った？」とか、「ジーパンの上に肉のってるよ！！笑」とか、散々言われ放題だから、友達、家族みんなを見返すためと、今回本気で痩せてこれからは太りにくい体質に改善させていこうとおもっていま～す☆

☆今日の食事☆
朝：食パン２枚(マーガリン付)
　　コーヒー(砂糖・ミルク入)

昼：焼きそば(１人前)
　　から揚げ(ローソン)
　　菓子パン(蒸しパン)
　　伊偉門茶
　　
夜：肉の野菜炒め(少量)
　　ご飯(極少)
　　味噌汁(少量)
　　トマト(半分)
　　水


☆運動☆
ジョギング＆ウォーキング(２０分間)
階段上り下り(５分)
腹筋（３０回）
足上げ(両足１０回ずつ)
ストレッチ(５分)



三日坊主にならないよう、みんな応援してて!(^^)!