お久しぶりです。また日記再開しました。下のコメントよく見ると一年前だわ（笑）またのんびりやりますので宜しくです。

スタバのカロリー、すごい！＾＾

コメントありがとう♪
うんうん、売ってるもので、可愛いんだけどこれは作れるな〜って
思うものけっこうありますよね。
手作りはいいですよ〜〜。
脳トレにもなりますしね（本当か？？）

お買い物いいな〜♪
何買ったんですか？？
お洋服？
買い物はダイエットのモチベーション↑にとっても有効ですよね〜〜、
今月もよろしくお願いします！！

急に増えるのは私もよくありますけど、むくみも関係してるかもですよ！体から水が抜ければ戻ったりして。
気長にがんばりましょ！
（気長にがんばり続けて早20年・・・・TT)

チョコ，とまりましたか（笑）？？
食べだすと危険ですよね。私はバレンタインに自分用のチョコを買ったので毎日ちょびちょびたべてしまいます。
仕事の後のチョコっておいしいんだよね〜〜〜＞＜

ブラックサンダー解説ありがとうございました（笑）危険そうなので、コンビニには行かないようにしたいけど、みて見たい・・
今日はとってもいいバランスの食事じゃないですか？？

ブラックサンダー？？
何それ？？？！！興味しんしん！

＞ママライダーさん
こんばんは。
実は私もラーメンが大好きなんです。平日は我慢してるんですけど、休みの日になるとここぞとばかりに食べてしまってます(笑) 度を越さなければいいのかな、、と楽天的に考えてしまってますけどね。(*ﾉ∀`)"

おはようございます♪
おお、昼夜ラーメン！！
バランス悪いかもしれないけど（笑）私だったら精神的に大満足かも・・・・
とんこつラーメン大好きです。

おお！きってますね！
うらやましい〜〜！！
何とかして私も50キロ台になりたい！！
今月中に何とかしないとなあ（笑）

はじめまして(^^♪私も60代から脱出したいので一緒に頑張らせてください<(_ _)>

はじめまして＾＾私も６０キロ代から脱出したいですー。あと少しですね♪お互いがんばりましょう＾＾

はじめまして！私も脱60キロ代目指してます＞＜
開始体重と体脂肪が近いので親近感が湧いちゃいました！
私は、先月プチリバウンド→停滞→戻すの嫌な月だったので今月こそ頑張りたいです！よかったらお友達になってください♪

こんにちは。
小梅さんはまめに書き込みされててすばらしい〜！
すっかりリバウンドしました今日この頃
また一からがんばりたいと思います。

はじめまして。身長や体重、年齢まで近かったので今までコッソリお気に入りに登録させて頂いていたのですが、エルレがお好きだという事で思わず書き込みしてしまいました。今回のアルバムもかなり良いですよね！私も通勤のお供になっております！！
ダイエットと関係のない話に食い付いてしまいスミマセン・・・