b 100キロ切れたらいいな

日付
111 ()
ヾ(--;)ぉぃぉぃ
107.0kg 58.0%

お風呂にゆっくり入ったので水分が抜けたのだと思います
急に減る訳ないですもんねえ
食べたもの
野菜たっぷり汁
ごはん
焼いた鮭
ぜんざい(お餅1こ)


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日付
110 ()
o(TヘT)o
108.0kg 59.0%

なぜ増えてる。
食生活になれるまでが我慢大変
昨日食べたもの
クッキー
サラダ
鮭としめじのクリームパスタ
パンナコッタ
みかん


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日付
19 ()
(´・ω・`)ショボーン
107.6kg 59.0%

やっぱり増えてる。
でも思ってたよりは増えてなかったです。
しかし体脂肪の量よ


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今月の目標

思うところあり、また記録していこうと思います、