思うところあり、また記録していこうと思います、
お風呂にゆっくり入ったので水分が抜けたのだと思います 急に減る訳ないですもんねえ 食べたもの 野菜たっぷり汁 ごはん 焼いた鮭 ぜんざい(お餅1こ)
なぜ増えてる。 食生活になれるまでが我慢大変 昨日食べたもの クッキー サラダ 鮭としめじのクリームパスタ パンナコッタ みかん
やっぱり増えてる。 でも思ってたよりは増えてなかったです。 しかし体脂肪の量よ