今日の夜は女子会。
骨付き親鳥食べるんだから。楽しみ。
また太るよね、、、
今日は朝9時から友達ネイルして、昼からジム。
今日はストレッチポール。身体ガチガチだからほぐさねば。

もぉーー＿|￣|○
いちいち増えるなよ。
昨日10時～14時までショッピングウォーキングしたのに？
んで、買ったのサンダル2足のみ。
大金（クレカ）持って？意気込んだ時に限っていいものには出会わない説。
まぁ無駄遣いしなくて偉いか。
スーパー寄って、朝プロテインしか飲んでなく、暑かったしめっちゃビール欲した！
んで、うちの近所（歩いて1分！）に串カツ田中がオープンしてて、16-18時レモンハイボール90円？！
まじで1人飲み行ってやろうかと思ったんだけど夕方整体入れてたから断念。
昼飲みのあの背徳感、、最近ご無沙汰だなー
帰ってからノンアル飲んだ！
次は昼飲みのためだけに有休使おかな！爆笑

おっ。いいんじゃないか？
昨日はダンス行く前、めっちゃ眠くてめっちゃ行きたくなかったけど、とりあえず行ったらなんとなる、って思って行った！
やっぱなんとかなった笑
楽しかった。
今日は有休。
賞与出てから自分ご褒美もしてないから、買い物したい。歩くぞー！

まだ戻らず笑笑
もう水曜なんですけど？
夜、米と魚食べてるだけなのにさ。減らんのなんでなん？
んで、土曜また飲み会なんやけど？笑
3月にワイン会（独身限定）で出会った女子達と笑笑
3回目なんだけど、楽しみー。
戻せてなく飲み会はだめじゃんね。
この繰り返しなんでしょーね、わたしのダイエットってやつは。
けどさ、お盆中に中学時代の同窓会がありますんですのん。それを目標にして頑張らんと。
今日はダンスの日！それも楽しむよっ！

やばいやばいやばいやばいやばい
また週末やらかして、戻り切れん。
しんどかったけど昨日ちょっとだけジム行ったけど気休めに過ぎなかった！
いやだー！

身体は欲してないのに爆食いが止まない。謎。
んで昨日は仕事中も異様な眠気に死にそうだった。
どーでもいいんやけどさ、、
なんだかなぁ。モヤってる。
離婚して来年で10年が経つ。早いなぁ。よく頑張ったよなぁ。
再婚なんて考えてなかったけど、最近なぁんかふと思ってしまう。
全てが中途半端ー！
私は誰と居たいのだろう。
ほんと、悩むの好きやな。暇人かよ。
暇なら痩せろー！笑
てか、今日急遽飲みに行く事になった。
20年来の男友達！2年ぶりに会うよ。
軽く飲もう！といつもいうけど軽く済ませたことはない笑笑
積もる話ありすぎる。
楽しみー

生理中は51㎏維持でいいか。
昨日はダンスエアロ行ってきた。
3年ぶりの復帰！やっぱり楽しい♡
インストラクターさん、キッズダンスを教えてるから大人にも優しいのよ。んで置いてけぼりにしない！ちゃんと一人一人見てくれるし。
好き←笑
今月はHANAのDrop。
イントロからカッコよ！！
生理中でヒヤヒヤな瞬間もあった笑
でも参加して良かった。ぐっすり寝れたし。
毎週水曜日、頑張るぞ！
私はやっぱダンス（＋音楽）が好きだー！
生理終わったらまたオプファスティングしよかなー
あ、来週末は飲み会だった笑
またタイミングが。

くそっ！！また昨夜米を爆食してもた！
でもって喉渇きすぎて寝る前ノンアルビールぐびぐび。
結果また52に出戻りーっ！( ´Д`)y━･~~
生理きたし。
色々な意味でやる気でない。
てか、元カレが夢に出てきた！
なんでや！＿|￣|○

はい？増えとるやん。
昨日ちゃんとメガダンス行ったよ？←思ったダンスと違ってたしインストラクターがあんまり印象が宜しくないなぁ。もう受けないな。
パーソナルはトレーナー、ジムスタジオはインストラクターの、やっぱ雰囲気とか相性ってあるよね。絶対。
昨日の人は、初心者を置いてけぼりな感じだった。で、なんか偉そうなんだよ。言葉が。
これってだめじゃんね？
以前やってたダンスエアロがやっぱいい。
てかさ、ほんと痩せんよなー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

週末バカみたいに爆上がりしてしまったから記録から逃げてた。土日の数値も今日ちゃんと入れました！
体重はちゃんと測ってたから半分逃げただけで偉いよね！
金曜夜、爆食しちゃってビールも2本飲んじゃって完全リズム狂った。
食べても食べても満足しなかった。
生理来るんだよね←言い訳がましい
土曜に反省して朝9時からジム行って1時間ウォーキング（マシーン）。気休めでしかない。
ミスチルのライブ映像見ながらニヤニヤしちゃって、どこまでも歩けそうだった。
帰ってから作り置き。
鯖と鮭を焼いて、ひじき煮、鶏つくね、ちくわと玉こんにゃく煮、高タンパク質おにぎり（おかかチーズ、鯖梅大葉、ひじき）、おくら、サラダ類（キャベツ、にんじん、ブロッコリースプラウト）
私、頑張ったよね？
生理前で気持ちもモヤモヤ。身体もだる。
今日、19時からメガダンス入れてみたけど行く気になるんだろうか？雨だしマジで憂鬱。