【飲食したもの＆カロリー】
【一言】
ウォーキング9.3km
スクワット50回

【飲食したもの＆カロリー】
【一言】
ウォーキング6.4km
スクワット150回

【飲食したもの＆カロリー】
【一言】
スクワット200回

【飲食したもの＆カロリー】
【一言】
19日は朝から結構な量食べた
それでも体重変化無し
自分メモ：飲食物はいつも通りでこれからも続ける
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ウォーキング5.7km
スクワット100回

【飲食したもの＆カロリー】
【一言】
ウォーキング7.0km
スクワット150回

【飲食したもの＆カロリー】
【一言】
スクワット100回
ウォーキング7.8km

【飲食したもの＆カロリー】
【一言】
ウォーキング6.2km
スクワット100回

【飲食したもの＆カロリー】
【一言】
スクワット200回
ウオーキング6.4km

【飲食したもの＆カロリー】
【一言】
スクワット150回
ウォーキング7.0km

【飲食したもの＆カロリー】
【一言】
12日、13日と旅行で
結構食べた
しかし体重変わらず
食べた内容はいつも通り
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ウォーキング5.4km
スクワット150回

【飲食したもの＆カロリー】
【一言】
スクワット150回
ウォーキング4.9km