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銀次プロフィール

身長: 168.0
ダイエット開始時体重: 87.0 kg
最終目標体重： 68.0 kg
生年月日: ないしょ
アクセスカウンター: 32900
自己紹介

銀次（男）です。

睡眠時無呼吸症候群と診断され、ダイエットを決意。

目標体重は、BMI値23の65kgでしたが、3ヶ月で達成し、現在はダイエット2年目という事もあり、68kgを維持目標に。

体脂肪率も平均値では13%を下回るようになり、安定してきました。

海外在住なので、日本の食材が手に入りにくいのが辛いところです。

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