すごい！すごい！
体脂肪なんて目標にいったじゃないですか！
羨ましい♪
早くゆーの。さんに追いつけるように頑張るぞぉ！
私も万歩計買おうかな？

私もかなり現状維持の状態が続いてます。しかも私の場合食べ過ぎてるのも原因のひとつでしょうが・・・。
運動も大変ですが、食事はもっと大変な気がします！
一緒に頑張りましょう！！

バナナダイエットのつもりなんですが、生理不順もあるので朝に豆乳とバナナと水を摂ってる感じです。やっぱり豆乳飲んでたらダメですかねぇ？？

でも、体重は減ってるみたいで羨ましいです。
私は最近は就職活動とかで悩むことが多くて、ストレスを食欲で発散・・・なんてこともしばしば。
そういえば昨日もダイエットの番組やってましたね！大仁田厚の。参考に出来そうなことは参考にしようかと思います。
まぁ、基本中の基本の夕飯を控えめにするとか？
わかってはいてもついつい甘えが出ちゃうんですよね。ここが自分のいけないとこだなぁ。

すいません。記入途中でしたw
ゆーの。さんのダイエット方法良かったら教えてください。

はじめまして！
私も今ダイエット中です。
どんなダイエットをしているのですか？