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日記
はくとう
コメント
は
はくとう プロフィール
身長:
166.0
ダイエット開始時体重:
63.0 kg
最終目標体重:
55.0 kg
生年月日:
1980年03月01日
アクセスカウンター:
10109
自己紹介
飽き症な兼業主婦(予定)です。仕事は正社員で販売業をしてます。
一緒に旦那様の脂肪も落としたい今日この頃。
11月挙式予定です。大切にしているのは・・・。
・3食きっちり食べましょう
・主食、メイン(たんぱく質)、サブ(野菜)のバランスを大切に
・我慢しすぎません。ストレスためると旦那に当たる仕様になっているため(たち悪い)
・食事は楽しもう。おいしくご飯が食べれるのは、収入的に生活が出来ていて体が健康な証拠です。
・運動も楽しもう。形から入るのもありだと思います。(今回はそれで成功した)