9月

日付
919 ()

朝 ご飯 鮭フレーク バナナ プリン
 昼 から揚げ定食
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁 柿



ログインしてご利用ください


日付
918 ()
64.1kg 19.6%

朝 ご飯 ふりかけ パンケーキ バナナ
 昼 オータム
 夜 ご飯 唐揚げ サラダ 味噌汁



ログインしてご利用ください


日付
917 ()

朝 ご飯 サバフレーク バナナ
 昼 オータム
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁 ぶどう



ログインしてご利用ください


日付
915 ()

朝 ご飯 たらこふれーく バナナ
 昼 オータム
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁 マスカット



ログインしてご利用ください


日付
913 ()

朝 ご飯 ふりかけ エクレア
 昼 つけ蕎麦 パン2個
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁 ケーキ



ログインしてご利用ください


日付
912 ()

朝 ご飯 とりそぼろ バナナ
 昼 オータム 居酒屋
 夜 ご飯 野菜炒め サラダ 味噌汁 りんご



ログインしてご利用ください


日付
911 ()

朝 かっぷめん
 昼 オータム
 夜 飲み会



ログインしてご利用ください


今月の目標

(´・ω・`)