朝 ご飯 鮭フレーク バナナ プリン
昼 から揚げ定食
夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁 柿
朝 ご飯 ふりかけ パンケーキ バナナ
昼 オータム
夜 ご飯 唐揚げ サラダ 味噌汁
朝 ご飯 サバフレーク バナナ
昼 オータム
夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁 ぶどう
朝 ご飯 たらこふれーく バナナ
昼 オータム
夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁 マスカット
朝 ご飯 ふりかけ エクレア
昼 つけ蕎麦 パン2個
夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁 ケーキ
朝 ご飯 とりそぼろ バナナ
昼 オータム 居酒屋
夜 ご飯 野菜炒め サラダ 味噌汁 りんご
朝 かっぷめん
昼 オータム
夜 飲み会
(´・ω・`)