2月

日付
216 ()
63.9kg 19.1%

朝 ご飯 ふりかけ バナナ
 昼 ハンバーグカレー ポテト
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
215 ()
64.1kg 16.8%

朝 ご飯 鮭フレーク バナナ ドーナツ
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
214 ()
63.9kg 17.9%

朝 ご飯 鮭明太 バナナ
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
213 ()
63.0kg 19.6%

朝 ご飯 ふりかけ バナナ
 昼 から揚げ定食 アップルパイ
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
211 ()
63.5kg 17.9%

朝 ご飯 とりそぼろ バナナ
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
210 ()
62.9kg 19.7%

朝 ご飯 鮭フレーク バナナ
 昼 にしん塩焼き定食 ロールケーキ
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
29 ()

朝 ご飯 ふりかけ メロンパン バナナ
 昼 生姜焼き丼 キウイ
 夜 ご飯 肉野菜炒め



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日付
28 ()
64.0kg 18.3%

朝 ご飯 鮭明太 バナナ みかん
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
27 ()
63.3kg 18.7%

朝 ご飯 ふりかけ バナナ お菓子
 昼 スパかつ
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
26 ()
63.5kg 18.3%

朝 ご飯 サバフレーク バナナ
 昼 施設
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
25 ()
63.3kg 19.5%

朝 ご飯 とりそぼろ
 昼 豚ラーメン
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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今月の目標

(´・ω・`)