75.5kg
ほぼ減らせてない。後半食事気をつけて頑張る！

今日の体重　70.3

でも食べ過ぎたので明日が怖い

73.5kg
1ヶ月1kg減で頑張ります

78.8kg

75.8kg
少し涼しくなってきたので今月こそもう少し多く減らす！

75.9kg
今月-1.55kg
もう少し減らしたかったな

78.9kg

79.0kg

76.2kg
３日連続増やした。もう少し前いい感じだったのに
ラストスパート！

79.5kg

79.7kg

R7.6/21 101.8kgからダイエット本格化し、現在81.8kg。年内で70kg台卒業を目指してます！！

75.7kg
やっと75kg台になった。増やさず減らしていこう！

76.2kg
減らない。ここのところ同じような体重が続いてる。先月一番軽いときよりまだ0.05kg重いし

79.9kg

現在：86.6kg（▲0.5）
スタート：87.1（2025.8）

今月末目標は85.0。

76.7kg
やっと76kg台復活

7月と8月は全然減らなくて、
8月も＋0.1kg
歩いたらお腹がすいて、その分ついつい食べちゃいます

77.45kg
今月こそ減らす！

現在：86.7kg（▲0.4）
スタート：87.1（2025.8）

今月末目標は87.0達成。
来月必達目標は85.0。