こんばんは！
(ノ゜ρ゜)ノ ォォォ・・一気に減りましたね！
私も大食いですよ？今日はポテチの大袋食べてしまいました・・反省しております。子供が目の前で食べていると摘んでしまいます。
この癖がだめなんでしょうね。。

(*゜▽゜)/゜・:*【祝】*:・゜４５�台ですね！風邪を引いているようですがお大事に！

こんばんは♪
２児ママさんも余裕で４６�台じゃないですかーあと１０日以上あるからがんばれば４５�もいけますよ〜。
咳が酷いようですが大丈夫ですか？

２児ママさんお返事どうもありがとうございます。暖かいお言葉に感謝しています。弱音をはいてしまいましたが前向きになっていこうと思っております。
これからもダイエット仲間としてよろしくお願いします。

お久し振りです。四葉４２８です。色々あってＨＮを変更しました。また仲良くしてくださいね＾＾今年もよろしくお願いします。

こんにちは♪戻りましたね。努力された結果だと思います。昨日食べ過ぎて少々リバしました。今日からまたがんばろうと思います。

泣かないで＞＜食べ過ぎて増えた時の気持ちわかります。でも慌てないで・・すぐ脂肪がついたわけじゃないから。努力すれば年内に４７�台いけますよ〜〜

わかりますよ〜〜　１日中食べまくる・・そういう時ありますもの。私なんか体重計にも乗りたくなかったし。
一時的に食べた体重は数日かかるけど元に戻るから大丈夫ですよ〜。

おはようございます♪
減っていますね！
私も夜より朝の空腹のほうが耐えられないタイプです。最終的には朝食をきちんと摂って夜を控えめの食生活にしていきたいと考えています。

おはようございます♪
そうですねぇ・・お正月は気を抜くと数キロなんてすぐリバしちゃいそうです＞＜去年もそうだったから・・。目標より痩せておいたほうが無難ですね〜

２児ママさんご実家で楽しんでるかなぁ？
美味しいものを食べてまた頑張れば良いんですよ〜
今年も後一ヶ月きりましたね。今月もお互いがんばりましょう♪

チーズケーキ良いなぁ〜。１２月に入ったら私も作ってみようと思います。ネットで調べたら炊飯器でできるのがあったので＾＾でもちゃんとオーブンで焼いたほうが美味しいかも。

書き込みありがとうございます＾0＾
食べたいものを食べて痩せたら一番いいですよね。我慢ばかりじゃストレス溜まるし・・・。最近は、ストレスためないように適度に好きなものを食べるようにしてます＾0＾
炭水化物を少なめにすると体重が減ってきましたよ＾0＾
あとは、ストレスは溜めない！溜まっちゃうとダイエットがイヤになっちゃいますから＾0＾
一緒に頑張りましょう！！

おはようございます。
読んでくれたんですね。ありがとうございます。そうなんです！たまにの外食ぐらい楽しみたいですよね。そのために日々努力しておきたい・・。最近食べすぎてしまって自己嫌悪です。来月は初心に戻って気持ちを新たにダイエット再開したいです。

こんばんは★(ノ゜ο゜)ノ オオオオォォ２児ママさんも４７�代ですね！！
手作りのお菓子でもそれなりにカロリーあると思いますが作っているだけで満足できます。チーズケーキ食べたいなぁ〜レアチーズケーキなら作った事あります。
お腹すごいですよ。。若いときからお腹だけはぽっこりしていたんです。１０代の頃は妊婦に間違えられたこともありました＞＜