• 日記
• ☆ ふう ☆
• コメント

4月16日 (月)

73.0kg

ログインしてご利用ください

閉じる

4月10日 (火)

73.8kg

朝

ﾌﾟﾁｼｪｲｸ

昼
お弁当
（玄米おにぎり、ｼﾗｽ入り卵焼き、ｱｽﾊﾟﾗ牛肉巻き、苺）
野菜ｼﾞｭｰｽ

夜
MD

　仕事にも慣れて来て、体重の変化も止まってしまいましたｗ
　やっぱり働いている方が体も軽いし、気分もよくて、ヒマが一番いけなかったな～と痛感しています。
　ダイエットにヒマは大敵ですね！家でも今までよりよく動くようになり、家族に重宝されるようになりましたｗ
　なくなったと思ったﾌﾟﾁｼｪｲｸがまだ一箱あったので（賞味期限は今月いっぱいです！）、とりあえず消費したいと思います。
　では、仕事に行ってきますね！

　

ログインしてご利用ください

閉じる

4月7日 (土)

73.8kg

朝

黒豆きなこ牛乳
お赤飯
苺

昼
野菜ｻﾗﾀﾞ
こんにゃくうどん

間
クッキー２枚
カフェオレ

夜
MD

　妹の結婚式も無事終わり、新しい職場にも少しだけ慣れてきました。暇が一番いけなかったみたいで、体重もいい感じに落ちてくれています。あまりにくたびれて、帰るなり、寝てしまう日も・・・。介護の仕事って体力以上に気も使うし、大変だ～！でも、自分には向いていると思うので、頑張りたいと思います！

　更新が不定期になるかと思いますが、ダイエットは地道に続けていきますので、今後ともよろしくお願いします♪

　

ログインしてご利用ください

閉じる