ダイエット日記(AIコーチ付き)ブログコミュニティ:ダイエットダイアリー.com

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kasumi プロフィール

身長: 158.0
ダイエット開始時体重: 77.9 kg
最終目標体重： 70.0 kg
生年月日: ないしょ
アクセスカウンター: 3492
自己紹介

５月の後半に肺炎にかかって、医者にかかったら「このままだとあぶないよ！」と言われるくらい生活習慣病(>_<)

とりあえず、体重は減らさないといけないということで。今度こそちゃんとダイエットすることにしました。
なのにダイエット始めた途端体重増えるってどういうこと(^_^;)

脂肪分とお米はぼちぼち減らし（でないと便秘になる）、減塩を目指してバランスよい内容で頑張ろう。

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