ミンボーちゃん、どう
しちゃったのかな…ス
リムダウン又買った
よ。セールしてて25ド
ルだったから。効いて
るのかどうか良くわか
んないけどね。

ミンボーちゃんは旅に
出てますか？それとも
又ＰＣの故障？やっと
晴れたね。私も相変わ
らずお尻の調子がよく
ないけど、すこしずつ
運動を再開しなけれ
ば。やっぱ運動しない
と体重の落ちも悪い
し。しかし、ほんと今
回のスープにはがっく
りきてます。

今回の視察では東の果
て、カナダの最東端に
立ってきました。あっ
ちもマイルゼロって言
うんだよ。海を見てる
と日本海を思い出して
故郷が懐かしくなりま
した。私たちが住んで
る西の海とは大違い。
ちょっと感傷的になり
ました。

ミンボーちゃんただい
ま。スープがんばった
ね。きちんと停滞して
るし、良い感じ。私も
今日からスープするん
だ。

今月は目標値をkeepで
きれば大成功ですね☆
新バージョンの方、や
っぱりやりやすそうで
すよね。玄米入りだし
☆お仕事はなかなか慣
れるまで大変です＾
＾；２週間も経てば少
しは良くなるかな〜な
んて思ってますが。ダ
イエットがお留守気味
なので、明日からまた
がんばります♪

新スープはここです☆
にゃにゃさんに以前教
えてもらったところで
す。
http://fukuoka.cool.
ne.jp/fukuoka/3988/d
aiet.html

おわっ！！すごい急角
度で減りましたね〜っ
と持ったら、空腹で測
ったのですね。（笑）
でも、充分効果でてる
し、最終日に期待です
ね！！わたしは次にや
るとしたら、新スープ
ダイエットの方で行き
たいと思ってます☆ス
ープに玄米入ってる分
おいしく食べれるかな
と。あと、スープの材
料が、「ホールトマ
ト」でなく「トマト」
だったので、ずいぶん
おいしいスープが出来
る気がします＾＾おひ
たし！！生姜汁と大根
おろしですか〜工夫し
ましたね★今回、いろ
んな人のスープ中の食
生活を見て、結構いろ
んな食べ方が勉強でき
ました♪

こんばんわ☆スープ順
調ですか？わたしは最
近大きな体重の波があ
ってすごいグラフにな
ってます＾＾；これか
ら毎日きちんと３食食
べてがんばります☆と
ころで、ミンボーさん
はスープ中の「ほうれ
ん草のおひたし」って
何で味付けて食べてる
のですか？醤油使えな
いのって結構痛いです
よね（＞＜）

なんだかスープを始め
るタイミングが合わな
いみたいですね＾＾；
めげずにがんばってく
ださい☆日本はほんと
おいしいものがいっぱ
いですよね＾＾だから
太るのかぁ…あら
ら。。そういえば、カ
ナダの名物料理って何
でしょう？

スープ、明日からなん
ですね！応援にきま〜
す＾＾☆この前通販の
カタログ見てたら、カ
レーのスパイスがブレ
ンドされてるものが載
ってて、野菜用・ビー
フ用・チキン用ってわ
かれてるのがあったん
です。この野菜用っ
て、もしかしたらすご
くスープに合うか
も？！って思って今購
入を考えてます。で
も、届くのは７月にな
っちゃうんで、次回の
スープには間に合わな
いなぁ。。

スープ再開！頑張って
ねぇ。私が出張から帰
ってきたら、びっくり
するような体重になっ
てるかな？　私もびっ
くりするような体重
（増えてて！）になっ
てたりして（爆）。

こんばんわ☆わたしは
元気ですよ☆普通食を
３食食べたらあっさり
復活しました。体重
も…（汗）ヘルシーメ
ニューでがんばりま
す。（笑）ミンボーさ
んもいよいよスープで
すか☆あの材料はとに
かく入れた方が良いみ
たいです。わたしもピ
ーマンセロリは嫌いで
すが。。でも、スープ
まずいと本当に辛いの
で、おいしくできるよ
う研究中です。ミンボ
ーさんはにゃにゃさん
と同じカナダだから、
「オニオンスープミッ
クス」は手に入ります
ね☆良かったですね☆
わたしも欲しい…

ミンボーさんの巻きず
しとってもおいしそう
♪♪逆に巻くのって海
外っぽい…カルホルニ
アロール！？（笑）一
日一食ダイエット始め
るんですね！どんな感
じなのかのぞきにきま
ーす＾＾

なーんだ、実家にダン
ベル取りに行くって言
うからさ。じゃぁミン
ボーちゃんもいずれは
日本？

ミンボーちゃんって家
族もみんなこっちなん
だ。うちの会社はかな
り面白い人の集まりで
す。個性が強いし。水
泳に強い人、マラソン
に強い人、ダイエット
オタク、ゴルフ狂、指
圧師の卵、スパおた
く、などなど。私は今
は総合健康管理という
ところでせうか。