減ったと思ったらすでに戻ってます・・。
この三日間全く変化なし・・。寂しい過ぎますね・・・（笑）

50キロ台おめでとうございます！！！！
☆☆＼(^o^)／☆☆
すごいすごい！！！
私も頑張らなくちゃー！

でも、私もベルギー料理好きです♡
ベルギービールも美味しいんですよね～。本当に食べ物の好みが似ていて、びっくりです。

気づいてくれた人はその友人だけですけどね（笑）
他は誰も気づかず・・。やっぱり5キロくらいやせないとみんなわからないのでしょうかね。。

おおおっ！見た目が変わるなんてかなりの変化ですよ～。
私なんて昨日友人達と5カ月振りに会ったのに誰も気づいてくれませんでしたよ～(涙)

ついに５月ですね！！
ダイエット仲間のaranciaさんがいてくれて心強いです！！お互い今月も頑張りましょうね！！！

五月に入りましたね～(^o^)ノ
そんな私は今月こそ頑張って60㎏になりたいです！
とか言いながら明日は沖縄料理です★
今月もよろしくお願いしマス。

ナシゴレン美味しいですよね（笑）ピリ辛料理大好きです！！
ちなみに明日も夜出掛けるんですよぉ・・。はぁ・・外食多し・・。まずいですよね・・。

ナシゴレン･･･。
ううう、ミーゴレン･･･サテ･･･。ピリ辛料理がおいしい季節になってきますね。
でもお互い食欲に負けないよう、頑張りましょうね～。

aranciaさんもクスクス好きなんですね♪食合いますね～（笑）
生理終わると体重落ちるんですか！？今週末が楽しみです～！！

わ～い♪私クスクス大好きなんです～。
シチリアには2回行ったけれど、クスクスの為に行ったと言っても過言ではない！と断言できます（笑）
ダイエット中ってやっぱり野菜不足が気になりますよね。
私もサプリを摂ってますが、忘れることも多く(^_^;)ちょっと気になってます。
生理が終わるとむくみが取れて体重が落ちることが多いみたいですよ。お楽しみに。

>aranciaさん
いや、でも結構食べましたよ（笑）溶けたチーズってなんであんなに美味しいんでしょうね・・（笑）
シャングリラダイエット検索してみたのですが宣伝ぽいのが多かったんですがここの掲示板にあるのですね！読んでみます！ありがとうございます★

うわっ！！！
同じ外食でイタリアンなのにこの食事量の違いは･･･。
でも順調に落ちてますね(^O^)♪素敵。
シャングリラダイエットはここの掲示板にもスレッドがありました。食欲抑えるみたいです。
私は話が盛り上がると酒がすすんでしまうので、楽しければ楽しいほどお酒でカロリーオーバーです(T_T)

>aranciaさん

あ、ドレッシングは使ってますよ！！ただいちいち細かく書くのが面倒なので・・（笑）一応ノンオイルのドレッシングは使っていますが・・。
シャングリラダイエットって初めて聞きました！水か白湯のみですか？！今から色々ぐぐってみます（笑）

毎日の食事量、少ないですねぇ～。びっくり。23日の食事なら私だと朝食にまずバターを付けてしまい、昼食にはドレッシングかポン酢を付けてしまう･･･。
きっちりカロリーコントロールしてるんですねぇ。見習わなくちゃ。
お菓子は以前から食べないので職場での誘惑には今のところ完勝してます！
ただ、コーヒー（元々ブラック）や日本茶を飲まなくなりましたよ。水か白湯のみ。
シャングリラダイエットをやっているのでオイル摂取前後1時間は水以外摂っちゃダメらしいので必然的にそうなりました。

>aranciaさま
こんにちは！やっぱりお互い状況も似ていると頑張ろう、って感じになりますよね！！
お互い励ましあって頑張りましょう！！