おぉー減ってますね♪
私あれから増えたの〜
（Ｔ-Ｔ）でもこれから
痩せる期間に入るので
頑張ります。それで、
第１次目標を突破した
いですぅ〜。

おはようございま〜〜
す。大丈夫〜ちゃんと
低インシュリンになっ
てるよ。体重の増減は
あるけど体重落ちてっ
てるような気がする
よ。ｐ(^-^)ｑ

おかえりなさ〜い、そ
して退院おめでとう〜
♪でも、まだ結果出て
ないんですね・・・。
ダイエットも大切です
が今は体を直すのが大
事ですよ。だってやっ
ぱりお母さんの作る料
理は最高だもんね〜。
私も昨日母の料理を食
べて満腹状態でした
〜。（笑）

こんにちは〜。体の具
合が悪いという所から
書き込みがないので心
配です・・・。

みきさんは、変わらず
順調に体重減ってます
ね〜♪私は先週、会社
の懇親会やらで食べま
くってしまったので今
日から又頑張るぞっと
心に決めました。
（笑）朝、ひよこサブ
レーを貰ったが我慢し
ました。（泣）

金魚運動が体重低下に
つながっているかどう
かは疑問ですが、ＴＶ
を見ながらでも機械に
身を任せておけばいい
だけなので面倒くさが
りな私でも長続きして
います。横にプルプル
振ってるとなんだか気
持ちはいいです。

おぉ〜みきさんも順調
に落ちてるではないで
すか〜。インターネッ
トで探したＧＩ値でビ
ールは９８だったけ
ど、今日買った本では
３４でした・・・。ど
っちを信用したらいい
ものかとかんがえまし
たが、本の方を信用し
てビール解禁です♪

家族の食事を作るよう
になると、いつも
ダイエット食にするわ
けにもいかず。。つい
つい食べすぎます。み
きさんのメニューをみ
るとささみとかもやし
のサラダとか、きちん
と考えてあって感心。
一緒に食事をするとつ
いつい同じペースで食
べすぎちゃって、気が
付くとまた元の体重に
近づいていてこわい！

こんにちは〜着々と低
インシュリンがんばっ
てますね♪ライ麦パン
作れるなんてうらやま
しい。たまにパンが食
べたくなるけどライ麦
パンを見つけられなく
てここ最近パンは食べ
てませ〜〜ん。

レスありがとう☆年
齢、身長も似てます
ね。私は2ヶ月で2キロ
減とスローペースで
時々凹みます。お互い
目標に向かってがんば
りましょ〜！！これか
らもよろしくお願いし
まぁーす。

こんにちは〜はじめま
して。(゜゜)(。。)ペ
コリ
私も低インシュリンダ
イエットと運動で頑張
ってるんですよ〜。一
緒に頑張りましょうね
〜。