• 日記
• ツケマツゲ
• コメント

5月11日 (日)

(･∀･)ィィ！
52.2kg 20.9%

朝食：ハム玉子サンド、カフェオレ

昼食：カロリーメイト（チーズ）2個

夕食：しょうが焼き、水菜とパプリカのサラダ、豆ゴハン、ビール350ml

間食：ツナチーズクレープ


アロマ試験がんばりました・・

ログインしてご利用ください

閉じる

5月10日 (土)

（-”-；）うーん
52.5kg 22.0%

朝食：シチュー、食パン

昼食：たこ焼き

夕食：シチュー、筍のたまごとじ、ビール350ml

間食：クーリッシュ ピーチ味


シチュー食べ過ぎですね・・
腰回しの本を見て、実践しました！
効きそうな気がします。
ってか、太極拳に似てる・・またやりたいな・・
そういえば、太極拳の先生はキレイだったなぁ・・

アロマ検定の勉強で精油の嗅ぎ分けしてたら、頭痛が・・〔；・Д・〕

ログインしてご利用ください

閉じる

5月9日 (金)

(「-з-)～З
52.7kg 22.0%

朝食：食パン（ハチミツ）ミルクティー

昼食：小さなおうどん（梅しそ）おにぎり

夕食：シチュー、もずく、ビール350ml　

間食：クッキー2個、栃餅1個

水：1L


やりました！！
元にもどりました！！
やはり生理のせいだった模様・・
しかし！！
48キロへの道はこれからだと言っても過言ではありません！！
水のんで、腰まわそ～

ログインしてご利用ください

閉じる

5月8日 (木)

(´▽｀) ﾎｯ
53.2kg 23.0%

やっぱり、生理のせいだったのかな・・？？
でもがんばらねば！！
毎日書くだけでも、食べるものをかなり意識するなぁ・・
ピュレグミ食べながら
『は！！これも書かないと・・』
って思った。。
書くのがめんどくさくなりませんように・・★


朝食：食パン（ハチミツ）ミルクティー

昼食：ゴハン、ハム、ブロコッリー、ワンタンスープ

夕食：蒸しキャベツ、蒸しブタ、もずく

間食：ピュレグミ（半分）カントリーマーム3個、めんたいせんべい（半分）

ログインしてご利用ください

閉じる

5月7日 (水)

（-”-；）うーん
53.2kg 22.0%

あれ？？体重がへった？？
やっぱり、女子の日だったからなのかしら？？

今日はお腹がすき過ぎて、帰りにこんにゃくゼリーを買ってまいました。。
コンビニって、こわい・・


朝：食パン（ハチミツ）ミルクティー
昼：ビビンバ
夜：蒸しキャベツ、みそ汁、納豆
間：オレンジジュース、ブッセ、チョコ（小１）、エビセン半分、マンゴー味のこんにゃくゼリー

ログインしてご利用ください

閉じる

5月6日 (火)

(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
54.0kg 24.0%

ＧＷの間に1.5キロも増えてしましました・・
ううう・・
ずっと52.5キロをキープしてたのに・・
どうしたのかしら・・？？？


朝食：栗アンパン、ヨーグルト

昼食：カレー

夕食：カレーかけ蒸しキャベツ

間食：寒天

ログインしてご利用ください

閉じる